ここでは、私自身のことやこのブログについてお話させてください。
このブログに込めた想い
はじめまして、Maiです。
Hygge.mediaを見つけてくださりありがとうございます🌼
この場所は「自分を知り、自分を大切にする」ための小さな居場所として作りました。
自己理解やセルフケアを通して、自分自身とやさしく向き合うヒントを発信しています。
慌ただしく過ぎていく毎日の中で、ふと立ち止まること。
季節の移ろいを感じること。
心に残った言葉の余韻を味わうこと。
自分の本当の気持ちに耳を澄ませること。
そんな静かな時間の中にこそ、いつの間にか置き忘れてしまった大切なものが、そっと顔をのぞかせてくれるような気がします。
ここでは誰かと比べて前に進む方法ではなく、自分自身とやさしく対話するためのヒントを綴っています。
あらためまして、Maiです。
私は昔から、余韻に浸る時間が好きでした
例えば…
- 旅先のホテルで一日を振り返る夜
- 朝の散歩で木々の揺れる音に耳を澄ます時間
- 本の中で出会った言葉を書き留める時間
- 好きな香りに包まれながら、何もせずぼんやり過ごす休日
何気ないひとときに、心が少しずつ整っていく感覚があります。
一方で以前の私は、自分のことよりも周りを優先し、「もっと頑張らなければ」と肩に力を入れすぎてしまうこともありました。
だからこそ自分らしく生きるためには、まず自分を理解することが必要なのだと感じています。
北欧で出会った価値観
2022年、憧れていたデンマークのフォルケホイスコーレへ留学しました。
そこで出会ったのは、「何者かになるため」ではなく、「自分らしく生きるため」の学び
- 人との対話を大切にすること
- 自分の気持ちを言葉にすること
- 自然のリズムに合わせて暮らすこと
そして、小さな幸せを味わうこと。
北欧のHygge（ヒュッゲ）の考え方は、今も私の暮らしの土台になっています。
帰国後も植物療法や瞑想、哲学や心理学などを学びながら、「心地よく生きるとは何だろう」という問いを探求し続けています。
このブログからお届けしたいこと
この場所でお届けしたいのは、誰かの正解ではありません。
自分自身の声に耳を傾けるためのきっかけです。
- 生まれ持った性格や思考の傾向を知ること
- 日々の心を整えるセルフケア
- 本や旅から得られる気づき
- 感性を育む時間
- 自分との対話を深める問い
を通して本来の自分らしさを少しずつ取り戻していく。
そんな時間を共有できたら嬉しいなと思っています🌷
>>「自分を大切にするセルフケア完全ガイド｜頑張りすぎた心をやさしく整える習慣」
こんな方に届いてほしい
もしあなたが「頑張っているのに、どこか満たされない」「自分の気持ちがよくわからない」「もっと自分らしく生きたい」と感じているなら、この場所が小さな休憩所になれたら嬉しいです。
答えを急がなくても大丈夫。
季節がゆっくり移り変わるように、人もまた少しずつ変わっていくものだから。
この場所が、自分を知り、自分を大切にするための穏やかな時間につながりますように🕯️
最後まで読んでくださってありがとうございます！
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