Hygge(ヒュッゲ)｜ー北欧から学ぶ『シンプルで心地いい暮らし』

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フォルケホイスコーレ

【フォルケホイスコーレ②】目的別：自分にあった学校の選び方

2022年6月16日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

フォルケホイスコーレ

【フォルケホイスコーレ①】渡航までに必要な5つのステップ(準備は6ヶ月前からがおすすめ！)

2022年6月16日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「フォルケホイスコーレの情報が少なすぎる」「何から始めればいいのかわからない」「実際に留学した人の具体的な話がききたい」 …

フォルケホイスコーレ

【北欧留学】フォルケホイスコーレとは？どんな人におすすめ？

2022年6月10日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「憧れの北欧で生活してみたい」「費用を抑えて社会人留学できるって聞いたけど本当？」「どんな人におすすめなの？就職や転職の …

デンマーク

海外の最新トレンド【北欧文化×和 Japandi(ジャパンディ)】とは？

2022年6月3日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

ステイホームが長く続いたこの数年間で「生活の質を高めたい」「シンプルで穏やかに暮らせる環境づくりをしたい！」とお家の中を模 …

セルフケア

CHOとは？「従業員の幸せ」をデザインする役職【代表的な3名を紹介】

2022年5月16日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

今回は各国の企業で導入されている『CHO(Chief Happiness Officer)』という役職のお話。「日本の社会人ってな …

セルフケア

「憂うつな雨の日」その理由と【心地よく過ごすための工夫３選】

2022年5月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「雨の日はいつも気分が落ち込むし、なんとなく頭も痛い、体調も良くない」「私だけ？解消する方法はあるの？」このような方に向けた内容で …

セルフケア

Netflixに登場！『Headspace』の瞑想ガイドで心を整える

2022年5月13日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

今回はイギリス生まれの「Headspace」Netflix版についてご紹介します。「Headspaceってアプリじゃなかったっけ？ …

セルフケア

「日曜日の恐怖・憂鬱」を乗り越える！月曜を心地よく迎えるための3つの方法

2022年5月10日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

この記事を読んでくれている方は休日なのに「明日の仕事のことを考えて憂うつな気持ちになってしまう」「旅行の帰り道ではすでに明 …

セルフケア

「本」を処方する？イギリス政府公認【読書セラピー】とは

2022年4月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

今回はイギリス政府公認『読書セラピー(Bibliotherapy)』について紹介していきます。「休日でも仕事のことを考えて憂うつな …

セルフケア

【セルフケア】キャンドルの「癒し効果」で睡眠の質を高める

2022年4月16日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

”ホットココアを片手にキャンドルを灯してぼーっと1日の余韻に浸る” "お気に入りのルームウェアとキャンドルを用意して映画タイム" …

生活・便利情報

【Holafly(オラフライ)】は初めてのヨーロッパ周遊におすすめ！eSIM購入から出発前後の設定まで解説

2024年8月30日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「ヨーロッパ数ヶ国を巡る旅を計画中！どの国でも使えるeSIMを知りたい」「初めて海外でeSIMを使うから感覚的に使えるものがいい …

デンマーク

【おすすめ５選】北欧でゆっくり過ごす！コペンハーゲンのデザイナーズホテルを選んでみました

2024年7月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　女性の一人旅はもちろん、パートナーとの新婚旅行にもおすすめ！元ホテルマンの心を鷲掴みにした北欧らしい空間やインテリアが素敵なホテ …

生活・便利情報

【英語学習】audiobookで聴ける！おすすめ書籍5作品をリストアップしてみた

2024年2月7日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回はaudiobook聴き放題プラン内で、楽しく英語が勉強できる推し書籍を勝手にリストアップして “聞き流して英語の表 …

生活・便利情報

留学前のおすすめ勉強法！【LanCul(ランカル)】でカフェ巡りしながら英会話力UP

2023年8月14日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　「留学前ってどんな勉強をしたらいいの？」「文法や基礎勉強はしっかりしたつもりだけど・・・」「渡航日まであと数ヶ月。少し …

フォルケホイスコーレ

デンマーク【フォルケホイスコーレで学ぶ】アーユルヴェーダって？

2023年8月11日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　この話になると「デンマークに行ってきたのはわかるけど・・フォルケホイスコーレ？しかもアーユルヴェーダ？エステ？」といつも友人の頭の中をは …

生活・便利情報

ボランティア旅【WWOOF(ウーフ)】で世界のオーガニックな暮らしを学ぶ

2023年8月9日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「都会から離れて自然豊かな場所で暮らしてみたい」「ただ観光地を巡るありきたりな旅行は飽きてきたかも」「今までと違う経験や …

生活・便利情報

ヨーロッパ内使い放題のeSIM【Airalo(エラロ)】が便利で快適！購入から出発前後の設定方法まで

2023年8月5日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2024年4月に内容をアップデートしました！「海外旅行に行く時、みんなスマホってどうしてるの？」「ヨーロッパ数カ国巡る …

生活・便利情報

【ヨーロッパ旅】SIMカードいらずの『Nomad eSIM』がおすすな理由と設定手順を紹介

2023年7月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2024年3月に内容をアップデートしました！デンマークを含めた北欧や、イギリス、イタリア、フランス、ベルギー、オランダ、スイスな …

デンマーク

【宿泊記：デンマーク】『where to sleep』低予算で北欧の雰囲気を満喫！

2023年7月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2023年5月にコペンハーゲン中央駅目の前のwhere to sleepに宿泊しました！以前利用したSteel House Co …

フォルケホイスコーレ

【フォルケホイスコーレ⑥】どの程度の英語力が必要？どんな時に困った？

2023年4月14日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「フォルケ留学に興味はあるけど英語が話せなくても大丈夫？」「実際どんな時に困った？」「どれくらいのレベルなら安心？」「留 …

思うこと

『私の生活改善運動』本棚を見つめていたら、あの頃の自分と再会した

2024年12月3日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　“「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。” を心に留めて、身の回りの環境を整えていく。日常の小さ …

思うこと

「おかえりなさい」心ときめく一年ぶりの再会

2024年9月25日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　蒸発してしまいそうな夏の暑さがいつの間にか消え去って、秋分を境に秋の風を感じるようになった。年々短くなりつつある貴重なこの季節を、飽きるほど感じておこうじゃない …

思うこと

体の声を聴くようになって、ついにお酒が飲めなくなってしまった

2024年9月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　何を隠そう数年前の私は、妊娠中の不安要素の一つに”長期間お酒が飲めないこと”が入るくらいの大酒飲みだったのです・・・。お …

思うこと

桃ジャムのお裾分け便が届いて、幸せに浸った日

2024年8月23日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　先週の土曜日、友人から小さな箱が届いた。いつになっても自分宛の贈り物を開ける瞬間は、クリスマスの朝みたいにワクワクする！！中に入っていたのは、手作りの桃 …

思うこと

「お先にどうぞ」大人たちが置いてきた大事なもの

2024年8月13日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

どこに行っても、大人はみんな忙しそう。いつものスーパーで買い物をしているときのこと。必要なものを揃えて”買うものリ …

思うこと

『本日は、お日柄もよく』ケの日もハレにする言葉の力

2024年7月9日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回の都知事選の見方が変わったのは、少し前に原田マハの『本日は、お日柄もよく』を読んだから。何を大切にしているのか、どん …

思うこと

火の鳥の風を受けて、未来を感じる

2024年6月18日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　推し活がきっかけで風の時代の幕開けを体感した先週。『推し活』といっても現場に駆けつけたりするほどではないので、厳密に推し活と言えるのか？くらいミーハーな私。 …

思うこと

出口の見えない闇底で”いまこの瞬間”に心を置く

2024年6月9日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　月に1度訪れる女の子の浄化期間。気持ちや体調の変化の波をうまく乗りこなせればいいんだけど、そうもいかない。特に、 …

思うこと

存在と所有ー『月のとびら』を読んで、新たな思想が展開した話

2024年4月29日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　図書カードをつくったので週に1回、図書館に通うのが最近の習慣になっている。少し前に石井ゆかりさんの『月のとびら』を読んだ。 …

お出かけ

『写ルンです』とともに旅をした。

2024年4月2日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　普段どこかに出かけても写真はあんまり撮らないし、むしろ苦手でいつも友達に任せきりな私。今回伊豆行きが決まって、ふと「写ルンです持っていこうかな」と思った。 27枚 …

セルフケア

【感想】精油(レモン・ローズマリー)でマスクスプレーを作ってみた！作り方や必要な材料は？

2024年12月13日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　以前作った『お浄めスプレー』をアレンジして、精油(レモン・ローズマリー)を使ったマスクスプレーを作ってみました！材料さえあればさ …

セルフケア

Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前に込めた思い

2024年11月11日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回はパーソナルカウンセリングルームのHestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前の由来についてお話していこうと思いま …

セルフケア

【後編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」

2024年10月29日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回は「【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」」に続く後編。 Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)が …

セルフケア

【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」

2024年10月28日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　ハーブや精油を扱う経験豊富な植物療法士さんがいるのはもちろん、カウンセリングサービスだってすでにたくさんある中で、今から始める必要はある …

セルフケア

【モニターさん2名募集】パーソナルカウンセリングを始めました！

2024年10月24日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　この度Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という屋号で、植物療法とマインドフルネスを元にしたパーソナルカウンセリングを始 …

愛用品

【感想】酵素ドリンク「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めました

2024年10月24日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　夏に体調を崩したことをきっかけに、健康オタクの母が酵素ドリンクの「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めた。便乗して私も飲んでみたら少 …

セルフケア

【セルフケア日記】エプソムソルトを半年間使ってみたら、手放せなくなった

2024年9月2日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「うーん、いろいろ体によさそうだけど本当に効果はあるの？」「初めて購入するから、失敗したくない」と思いながら、使い始め …

愛用品

“ズボラ×3日坊主”の私が『発酵ぬかどこ』でぬか漬けデビューしました！

2024年8月26日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　腸活のために「発酵食品を摂りたい！ぬか漬けやってみたい！」と思って数ヶ月が経過。ついに、この度ぬか漬けを始めてしまいました〜！ …

愛用品

【エプソムソルト】『シークリスタルス』にしたのはなぜ？私が購入を決意した3つの理由

2024年8月12日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　「初めてエプソムソルトを買うから、失敗したくない」という方へ私も2月にエプソムソルトを購入した際に、どのブランドのものにしたらい …

愛用品

『まばゆい光』月の香りを身に纏い、自信と好奇心が蘇る

2024年8月4日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　Ablxs（アブラクサス）さまより、月の満ち欠けをテーマにしたMOON EAU COLLECTION『DAZZLING RAY 上弦の月 …