セルフケア 【セルフケア】キャンドルの「癒し効果」で睡眠の質を高める 2022年4月16日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ”ホットココアを片手にキャンドルを灯してぼーっと1日の余韻に浸る” "お気に入りのルームウェアとキャンドルを用意して映画タイム" …
セルフケア 「感情労働職」ってどんな仕事?当てはまる人は要注意! 2022年4月10日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 「そういえば最近大好きな仕事なはずなのに楽しいって思えないかも」 「仕事が終わると笑う余裕もないくらい疲れきってしまう」 そん …