思うこと 【2024年】今年読んでよかった8冊の本|心に残った名著たち 2024年12月28日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …
セルフケア 【感想】精油(レモン・ローズマリー)でマスクスプレーを作ってみた!作り方や必要な材料は? 2024年12月13日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 以前作った『お浄めスプレー』をアレンジして、精油(レモン・ローズマリー)を使ったマスクスプレーを作ってみました! 材料さえあればさ …
思うこと 『私の生活改善運動』本棚を見つめていたら、あの頃の自分と再会した 2024年12月3日 Mai Hygge(ヒュッゲ) “「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。” を心に留めて、身の回りの環境を整えていく。 日常の小さ …
セルフケア Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前に込めた思い 2024年11月11日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 今回はパーソナルカウンセリングルームのHestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前の由来についてお話していこうと思いま …
セルフケア 【後編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」 2024年10月29日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 今回は「【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」」に続く後編。 Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)が …
セルフケア 【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」 2024年10月28日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ハーブや精油を扱う経験豊富な植物療法士さんがいるのはもちろん、カウンセリングサービスだってすでにたくさんある中で、今から始める必要はある …
セルフケア 【モニターさん2名募集】パーソナルカウンセリングを始めました! 2024年10月24日 Mai Hygge(ヒュッゲ) この度Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という屋号で、植物療法とマインドフルネスを元にしたパーソナルカウンセリングを始 …
愛用品 【感想】酵素ドリンク「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めました 2024年10月24日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 夏に体調を崩したことをきっかけに、健康オタクの母が酵素ドリンクの「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めた。 便乗して私も飲んでみたら少 …
思うこと 「おかえりなさい」心ときめく一年ぶりの再会 2024年9月25日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 蒸発してしまいそうな夏の暑さがいつの間にか消え去って、秋分を境に秋の風を感じるようになった。 年々短くなりつつある貴重なこの季節を、飽きるほど感じておこうじゃない …
思うこと 体の声を聴くようになって、ついにお酒が飲めなくなってしまった 2024年9月17日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 何を隠そう数年前の私は、妊娠中の不安要素の一つに”長期間お酒が飲めないこと”が入るくらいの大酒飲みだったのです・・・。 お …