セルフケア 【感想】アースコンシャスのマグネシウムフレーク10回分を使ってみました! 2025年2月21日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 昨年から気になっていたマグネシウムフレーク。 エプソムソルトと同じように体を芯から温めてくれるらしい。 「お肌もしっとりす …
セルフケア 【簡単解説】マグネシウムフレークはどんな効果がある?お風呂に入れるだけ?注意点やおすすめ商品まで 2025年2月21日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 入浴するだけでマグネシウムを簡単に補給することができ、自宅スパ気分を味わえてしまう!今大注目のマグネシウムフレーク。 「マグネ …
思うこと 早々に過ぎ去った1月と、これからの意識 2025年2月17日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ゆるりと思いを綴る、お久しぶりなこの感じ 少し日にちが空いてしまいましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 “party” …
思うこと 仮面舞踏会ーUn ballo in maschera 2025年1月22日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 行き交う人々も、彼らの装いも、 存在するすべてのものが華やかで輝いて見える ただ、ここにいるための代償 …
思うこと 【2024年】今年読んでよかった8冊の本|心に残った名著たち 2024年12月28日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …
セルフケア 【感想】精油(レモン・ローズマリー)でマスクスプレーを作ってみた!作り方や必要な材料は? 2024年12月13日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 以前作った『お浄めスプレー』をアレンジして、精油(レモン・ローズマリー)を使ったマスクスプレーを作ってみました! 材料さえあればさ …
思うこと 『私の生活改善運動』本棚を見つめていたら、あの頃の自分と再会した 2024年12月3日 Mai Hygge(ヒュッゲ) “「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。” を心に留めて、身の回りの環境を整えていく。 日常の小さ …
セルフケア Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前に込めた思い 2024年11月11日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 今回はパーソナルカウンセリングルームのHestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前の由来についてお話していこうと思いま …
セルフケア 【後編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」 2024年10月29日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 今回は「【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」」に続く後編。 Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)が …
セルフケア 【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」 2024年10月28日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ハーブや精油を扱う経験豊富な植物療法士さんがいるのはもちろん、カウンセリングサービスだってすでにたくさんある中で、今から始める必要はある …