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Hyggeー北欧から学ぶ 『シンプルで心地いい暮らし』
Mai
思うこと

【2024年】今年読んでよかった8冊の本|心に残った名著たち

2024年12月28日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …
セルフケア

【感想】精油(レモン・ローズマリー)でマスクスプレーを作ってみた!作り方や必要な材料は?

2024年12月13日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 以前作った『お浄めスプレー』をアレンジして、精油(レモン・ローズマリー)を使ったマスクスプレーを作ってみました! 材料さえあればさ …
思うこと

『私の生活改善運動』本棚を見つめていたら、あの頃の自分と再会した

2024年12月3日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 “「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。” を心に留めて、身の回りの環境を整えていく。 日常の小さ …
セルフケア

Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前に込めた思い

2024年11月11日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 今回はパーソナルカウンセリングルームのHestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前の由来についてお話していこうと思いま …
セルフケア

【後編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」

2024年10月29日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 今回は「【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」」に続く後編。 Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)が …
セルフケア

【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある?」

2024年10月28日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 ハーブや精油を扱う経験豊富な植物療法士さんがいるのはもちろん、カウンセリングサービスだってすでにたくさんある中で、今から始める必要はある …
セルフケア

【モニターさん2名募集】パーソナルカウンセリングを始めました!

2024年10月24日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 この度Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という屋号で、植物療法とマインドフルネスを元にしたパーソナルカウンセリングを始 …
愛用品

【感想】酵素ドリンク「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めました

2024年10月24日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 夏に体調を崩したことをきっかけに、健康オタクの母が酵素ドリンクの「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めた。 便乗して私も飲んでみたら少 …
思うこと

「おかえりなさい」心ときめく一年ぶりの再会

2024年9月25日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 蒸発してしまいそうな夏の暑さがいつの間にか消え去って、秋分を境に秋の風を感じるようになった。 年々短くなりつつある貴重なこの季節を、飽きるほど感じておこうじゃない …
思うこと

体の声を聴くようになって、ついにお酒が飲めなくなってしまった

2024年9月17日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 何を隠そう数年前の私は、妊娠中の不安要素の一つに”長期間お酒が飲めないこと”が入るくらいの大酒飲みだったのです・・・。 お …
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プロフィール

Mai

北欧のHygge(ヒュッゲ)に憧れて2022年夏にフォルケホイスコーレに留学。

現在はホリスティックセラピストとして活動しながら、”心地いい暮らし”を見つけるための旅の途中。

フォルケ留学の準備や帰国後のことをはじめ、 “ありのままの私”で生きていくために、自然と調和して生きるホリスティックな在り方を発信しています。

>>詳しいプロフィールはこちら

Instagram

Hestia Shanti

Hestia Shantiについて

⋰

植物療法やマインドフルネスを元にした

ホリスティックサービス

⋱

現代社会の喧騒や束縛から少し離れて”私”を癒す場所。

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〖Feel your body ~体の声を聴く~〗

〖Feel your sprit ~心の声を聴く~〗

*クリックでHestia Shanti【公式HP】(外部サイト)に移動します。

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