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Hyggeー北欧から学ぶ 『シンプルで心地いい暮らし』
Mai
セルフケア

【買ってよかった!】首・肩こりに悩んだ私が長年愛用する『セルフケアアイテム』を紹介します

2025年7月4日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 デスクワークで眼精疲労や首・肩こりに悩まされ、ひどい時には吐き気やめまい、耳鳴りにまで頭を抱えていた私が「これはもう手放せない!」と感じ …
セルフケア

【セルフケア日記】日本伝統式レイキ『安心律』を受けてきました

2025年6月12日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 ここ数年、疲れがたまって体調を崩してしまうことが続いていたので、自分に合うセルフケアを見つけるために、今回はNPO法人日本レイキ協会の『 …
愛用品

【感想】ザジージュース生活はじめました!効果やおすすめの飲み方は?

2025年6月5日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 健康意識の高い友人たちもおすすめする鉄分・ミネラルたっぷりなサジージュース。 「サジージュースって美味しいの?そもそもどんな効果 …
思うこと

”こぼれ落ちてしまいそうコップは、落としてしまえ”

2025年4月22日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 友人が教えてくれたポッドキャスト「ジェーン・スー 生活は踊る」を聞いてみた。 ジェーン・スーさんのポッドキャストは、いつも …
思うこと

失敗おめでとう!な2025年に

2025年4月1日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 そう、久しぶりに「今年の目標」というものを掲げてみたのです。 ゴールに囚われすぎて、楽しい寄り道ができなくなってしまうのが嫌だから、しばらく目標設定をしてこなかっ …
セルフケア

【感想】アースコンシャスのマグネシウムフレーク10回分を使ってみました!

2025年2月21日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 昨年から気になっていたマグネシウムフレーク。 エプソムソルトと同じように体を芯から温めてくれるらしい。 「お肌もしっとりす …
セルフケア

【簡単解説】マグネシウムフレークはどんな効果がある?お風呂に入れるだけ?注意点やおすすめ商品まで

2025年2月21日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
  入浴するだけでマグネシウムを簡単に補給することができ、自宅スパ気分を味わえてしまう!今大注目のマグネシウムフレーク。 「マグネ …
思うこと

早々に過ぎ去った1月と、これからの意識

2025年2月17日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 ゆるりと思いを綴る、お久しぶりなこの感じ 少し日にちが空いてしまいましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 “party”  …
思うこと

仮面舞踏会ーUn ballo in maschera

2025年1月22日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
行き交う人々も、彼らの装いも、 存在するすべてのものが華やかで輝いて見える ただ、ここにいるための代償 …
思うこと

【2024年】今年読んでよかった8冊の本|心に残った名著たち

2024年12月28日 Mai
Hygge(ヒュッゲ)
 読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …
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プロフィール

Mai

北欧のHygge(ヒュッゲ)に憧れて2022年夏にフォルケホイスコーレに留学。

現在はホリスティックセラピストとして活動しながら、”心地いい暮らし”を見つけるための旅の途中。

フォルケ留学の準備や帰国後のことをはじめ、 “ありのままの私”で生きていくために、自然と調和して生きるホリスティックな在り方を発信しています。

>>詳しいプロフィールはこちら

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