セルフケア 【買ってよかった!】首・肩こりに悩んだ私が長年愛用する『セルフケアアイテム』を紹介します 2025年7月4日 Mai Hygge(ヒュッゲ) デスクワークで眼精疲労や首・肩こりに悩まされ、ひどい時には吐き気やめまい、耳鳴りにまで頭を抱えていた私が「これはもう手放せない!」と感じ …
セルフケア 【セルフケア日記】日本伝統式レイキ『安心律』を受けてきました 2025年6月12日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ここ数年、疲れがたまって体調を崩してしまうことが続いていたので、自分に合うセルフケアを見つけるために、今回はNPO法人日本レイキ協会の『 …
愛用品 【感想】ザジージュース生活はじめました!効果やおすすめの飲み方は? 2025年6月5日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 健康意識の高い友人たちもおすすめする鉄分・ミネラルたっぷりなサジージュース。 「サジージュースって美味しいの?そもそもどんな効果 …
思うこと ”こぼれ落ちてしまいそうコップは、落としてしまえ” 2025年4月22日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 友人が教えてくれたポッドキャスト「ジェーン・スー 生活は踊る」を聞いてみた。 ジェーン・スーさんのポッドキャストは、いつも …
思うこと 失敗おめでとう!な2025年に 2025年4月1日 Mai Hygge(ヒュッゲ) そう、久しぶりに「今年の目標」というものを掲げてみたのです。 ゴールに囚われすぎて、楽しい寄り道ができなくなってしまうのが嫌だから、しばらく目標設定をしてこなかっ …
セルフケア 【感想】アースコンシャスのマグネシウムフレーク10回分を使ってみました! 2025年2月21日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 昨年から気になっていたマグネシウムフレーク。 エプソムソルトと同じように体を芯から温めてくれるらしい。 「お肌もしっとりす …
セルフケア 【簡単解説】マグネシウムフレークはどんな効果がある?お風呂に入れるだけ?注意点やおすすめ商品まで 2025年2月21日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 入浴するだけでマグネシウムを簡単に補給することができ、自宅スパ気分を味わえてしまう!今大注目のマグネシウムフレーク。 「マグネ …
思うこと 早々に過ぎ去った1月と、これからの意識 2025年2月17日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ゆるりと思いを綴る、お久しぶりなこの感じ 少し日にちが空いてしまいましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 “party” …
思うこと 仮面舞踏会ーUn ballo in maschera 2025年1月22日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 行き交う人々も、彼らの装いも、 存在するすべてのものが華やかで輝いて見える ただ、ここにいるための代償 …
思うこと 【2024年】今年読んでよかった8冊の本|心に残った名著たち 2024年12月28日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …