セルフケア 【セルフケア】キャンドルの「癒し効果」で睡眠の質を高める 2022年4月16日 Mai Hygge(ヒュッゲ) ”ホットココアを片手にキャンドルを灯してぼーっと1日の余韻に浸る” "お気に入りのルームウェアとキャンドルを用意して映画タイム" …
デンマーク 「世界一幸せな国」デンマークの幸福研究所とは? 北欧流の”幸せのあり方”を学ぶ 2022年4月11日 Mai Hygge(ヒュッゲ) デンマークといえば、幸福度ランキング上位の常連国ですが... 実は気軽に北欧の心地よい暮らしを学べる方法をたくさん提供してくれていま …
セルフケア 「感情労働職」ってどんな仕事?当てはまる人は要注意! 2022年4月10日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 「そういえば最近大好きな仕事なはずなのに楽しいって思えないかも」 「仕事が終わると笑う余裕もないくらい疲れきってしまう」 そん …
デンマーク デンマークの【心地いい暮らしの秘訣】Hygge(ヒュッゲ)とは 2022年4月10日 Mai Hygge(ヒュッゲ) 「忙しい日々に追われて気がついたら一年が終わっている」 「休みの日でも仕事のことで頭がいっぱいで全力で楽しめない」 そんな人に …