思うこと

仮面舞踏会ーUn ballo in maschera

2025年1月22日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

行き交う人々も、彼らの装いも、 存在するすべてのものが華やかで輝いて見える ただ、ここにいるための代償 …

思うこと

【2024年】今年読んでよかった8冊の本｜心に残った名著たち

2024年12月28日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　読書は私にとってセラピーのような存在で、暮らしを見つめ直すきっかけを与えてくれたり、心の豊さを育ててくれる。 2024年に読んだ約 …

セルフケア

【感想】精油(レモン・ローズマリー)でマスクスプレーを作ってみた！作り方や必要な材料は？

2024年12月13日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　以前作った『お浄めスプレー』をアレンジして、精油(レモン・ローズマリー)を使ったマスクスプレーを作ってみました！ 材料さえあればさ …

思うこと

『私の生活改善運動』本棚を見つめていたら、あの頃の自分と再会した

2024年12月3日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　“「これでいいや」で選ばないこと。「実は好きじゃない」を放置しないこと。” を心に留めて、身の回りの環境を整えていく。 日常の小さ …

セルフケア

Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前に込めた思い

2024年11月11日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回はパーソナルカウンセリングルームのHestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という名前の由来についてお話していこうと思いま …

セルフケア

【後編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」

2024年10月29日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回は「【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」」に続く後編。 Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)が …

セルフケア

【前編】「私がこれから始める必要って、本当にある？」

2024年10月28日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　ハーブや精油を扱う経験豊富な植物療法士さんがいるのはもちろん、カウンセリングサービスだってすでにたくさんある中で、今から始める必要はある …

セルフケア

【モニターさん2名募集】パーソナルカウンセリングを始めました！

2024年10月24日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　この度Hestia Shanti(ヘスティア・シャンティ)という屋号で、植物療法とマインドフルネスを元にしたパーソナルカウンセリングを始 …

愛用品

【感想】酵素ドリンク「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めました

2024年10月24日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　夏に体調を崩したことをきっかけに、健康オタクの母が酵素ドリンクの「蓬緑(よもぎみどり)」を飲み始めた。 便乗して私も飲んでみたら少 …

思うこと

「おかえりなさい」心ときめく一年ぶりの再会

2024年9月25日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　蒸発してしまいそうな夏の暑さがいつの間にか消え去って、秋分を境に秋の風を感じるようになった。 年々短くなりつつある貴重なこの季節を、飽きるほど感じておこうじゃない …

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デンマーク

【丁寧な暮らしを贈る】友人への結婚・新居祝いに選びたい！暮らしに寄り添う北欧ギフト

2026年5月18日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　この春、北欧デンマークで出会ったパートナーとの二人暮らしが始まりました。 窓から差し込む優しい光と、お気に入りのマグカップ …

生活・便利情報

【Holafly(オラフライ)】は初めてのヨーロッパ周遊におすすめ！eSIM購入から出発前後の設定まで解説

2024年8月30日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「ヨーロッパ数ヶ国を巡る旅を計画中！どの国でも使えるeSIMを知りたい」 「初めて海外でeSIMを使うから感覚的に使えるものがいい …

デンマーク

【おすすめ５選】北欧でゆっくり過ごす！コペンハーゲンのデザイナーズホテルを選んでみました

2024年7月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　女性の一人旅はもちろん、パートナーとの新婚旅行にもおすすめ！ 元ホテルマンの心を鷲掴みにした北欧らしい空間やインテリアが素敵なホテ …

生活・便利情報

【英語学習】audiobookで聴ける！おすすめ書籍5作品をリストアップしてみた

2024年2月7日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今回はaudiobook聴き放題プラン内で、楽しく英語が勉強できる推し書籍を勝手にリストアップして “聞き流して英語の表 …

生活・便利情報

留学前のおすすめ勉強法！【LanCul(ランカル)】でカフェ巡りしながら英会話力UP

2023年8月14日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　「留学前ってどんな勉強をしたらいいの？」 「文法や基礎勉強はしっかりしたつもりだけど・・・」 「渡航日まであと数ヶ月。少し …

フォルケホイスコーレ

デンマーク【フォルケホイスコーレで学ぶ】アーユルヴェーダって？

2023年8月11日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　この話になると「デンマークに行ってきたのはわかるけど・・フォルケホイスコーレ？しかもアーユルヴェーダ？エステ？」といつも友人の頭の中をは …

生活・便利情報

ボランティア旅【WWOOF(ウーフ)】で世界のオーガニックな暮らしを学ぶ

2023年8月9日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「都会から離れて自然豊かな場所で暮らしてみたい」 「ただ観光地を巡るありきたりな旅行は飽きてきたかも」 「今までと違う経験や …

生活・便利情報

ヨーロッパ内使い放題のeSIM【Airalo(エラロ)】が便利で快適！購入から出発前後の設定方法まで

2023年8月5日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2024年4月に内容をアップデートしました！ 「海外旅行に行く時、みんなスマホってどうしてるの？」 「ヨーロッパ数カ国巡る …

生活・便利情報

【ヨーロッパ旅】SIMカードいらずの『Nomad eSIM』がおすすな理由と設定手順を紹介

2023年7月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2024年3月に内容をアップデートしました！ デンマークを含めた北欧や、イギリス、イタリア、フランス、ベルギー、オランダ、スイスな …

デンマーク

【宿泊記：デンマーク】『where to sleep』低予算で北欧の雰囲気を満喫！

2023年7月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　2023年5月にコペンハーゲン中央駅目の前のwhere to sleepに宿泊しました！ 以前利用したSteel House Co …

思うこと

東京から神戸へ移住して2ヶ月。愛おしい日々を、いつまでも抱きしめていたい。

2026年4月22日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　東京を離れ、神戸で暮らし始めて2ヶ月が経った。 朝の番組は「めざましテレビ」から「おはよう朝日」に変わり、スーパーに行くと …

思うこと

心地よさを「見つける」より、「育てて」みたい。

2026年3月3日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　ご挨拶かなり遅れましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします🌼　  …

思うこと

『Serenity growth(セレニティ・グロース)』安心感に包まれた自分らしい在り方

2025年11月24日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　星読みの基礎学習において、いつもお世話になっている星読みテラス。 5月に無料星読み講座に参加して、知識や学術的に基礎を学ぶだけでな …

思うこと

「ありのままの私」と「なりたい自分」

2025年11月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　「ありのままの私」と「なりたい自分」は両立できるのだろうか。 MBTI診断からはじまり、動物占いや占星術、 漢方の体質診断カウンセリングなどを通して、ぼんや …

思うこと

やりたいことがない私、自分らしく生きるには？『世界は夢組と叶え組でできている』

2025年9月4日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　TBSのPodcast「となりの雑談」のサクちゃんこと、桜林直子さんの『世界は夢組と叶え組でできている』を読んだ。 夢中 …

思うこと

日本の夏よ、消えないで

2025年8月13日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　浴衣を着て花火大会を楽しみにするなんて、いつぶりだろう。 日本の夏は久しぶりだ。 　昔は河川敷の近くに住んでいたので、花火大会の当日 …

思うこと

【感想】映画『国宝』に触れて「生」を感じる

2025年7月16日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　先日、映画『国宝』を観てきました。 余韻から抜けつつあるので、未来の自分のために感じたことを残しておこうと思います。 ちなみに具体的な映画の内容に触 …

思うこと

”こぼれ落ちてしまいそうコップは、落としてしまえ”

2025年4月22日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　友人が教えてくれたポッドキャスト「ジェーン・スー　生活は踊る」を聞いてみた。 ジェーン・スーさんのポッドキャストは、いつも …

思うこと

失敗おめでとう！な2025年に

2025年4月1日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　そう、久しぶりに「今年の目標」というものを掲げてみたのです。 ゴールに囚われすぎて、楽しい寄り道ができなくなってしまうのが嫌だから、しばらく目標設定をしてこなかっ …

思うこと

早々に過ぎ去った1月と、これからの意識

2025年2月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　ゆるりと思いを綴る、お久しぶりなこの感じ 少し日にちが空いてしまいましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 “party”  …

セルフケア

自分に合うセルフケアの見つけ方｜無理せず心と身体を整える、おすすめの自己分析ツール

2026年6月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　好きな香りのアロマを焚いて、少しだけ照明を落としてみる。 毎日を心地よく、機嫌よく過ごしたい。 忙しい日々を過ごす大人の女性 …

セルフケア

私の取扱説明書｜話題の遺伝子検査『chatGENE（チャットジーン）』を体験してみたリアルな【口コミ・レビュー】

2026年6月17日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　年齢を重ねたり、暮らしの環境が変わったりする中で、「なんだか最近疲れやすいな」「SNSで流行っている健康法を真似してみたけれど、いまいち …

セルフケア

セルフケアとは？心が疲れたときに試したい習慣とおすすめアイテム完全ガイド

2026年6月15日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

「今日もあれができなかったな」「もっと頑張らなきゃいけないのに」と、ベッドの中で一人反省会をして、自分を責めてしまう夜はありませんか？  …

セルフケア

〖2026年版〗オラクルカード初心者におすすめのデッキ7選｜今のあなたに寄り添う一枚を見つけよう

2026年6月12日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　お気に入りのキャンドルを灯して、温かいお茶を淹れる。 そんな自分を労る日々の心地よい「hygge（ヒュッゲ）」な時間に、そっと寄り …

セルフケア

「私自身を浄化する」どっと疲れた夜に試したい！極上のご自愛バスタイム

2026年6月10日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　今日も一日、本当にお疲れ様でした。 お気に入りのルームウェアに着替えて、ようやく一息。 外の世界でたくさんの刺激を受 …

セルフケア

【お風呂を極上の癒やし空間へ】電気を消して楽しむ、おすすめの照明&キャンドル

2026年6月10日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　一歩外に出れば、お仕事に、買い物に、お付き合いで参加する食事会に・・・と常に誰かのために。 外の社会で活動するためには、自分が思っ …

セルフケア

エプソムソルトで浄化｜本来の私に帰る、エネルギーのクリアリング習慣

2026年6月10日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　パソコンやスマートフォンの灯りを少し落として、部屋の明かりを暗めにする。 外の賑やかさが消え去った夜の静けさの中で、ようやく”自分 …

セルフケア

【HSPの疲れリセット】心ほどけるパロサントとセージの「my ritual(マイリチュアル)」習慣

2026年6月7日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　お家に帰ってきて、ホッと一息ついたはずなのに・・・ ベッドに入っても頭の中が休まらず、今日あった出来事や「明日は大丈夫かな」という …

セルフケア

一人反省会に疲れたあなたへ。繊細な心を優しく守る『夜の新しい過ごし方』

2026年6月3日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　仕事が終わるとどっと押し寄せる、言葉にできない疲労感。 「あのとき、もっとこう言えばよかったな」 ベッドに入ると今日あった出 …

愛用品

オンとオフを優しく切り替える、がんばった私を労るための【癒しの間接照明】4選

2026年5月25日 Mai

Hygge(ヒュッゲ)

　一日中パソコンに向かって、仕事をがんばった日。 おうちでお仕事をする日も、オフィスへ通勤する日も「なんだかオンとオフの切り替えが上 …